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Pancake
Pancake
Comune dimensione delle porzioni
1 pancake (10 cm di diametro)
1 pancake (15 cm di diametro)
100 g
Cal
168
Gras
5,93 g
Carb
22,25 g
Prot
6,01 g
Ci sono 168 calorie in Pancake (1 ).
Valori Nutrizionali
Porzione
1 pancake (15 cm di diametro)
per porzione
% AR*
Energia
702 kJ
8%
168 kcal
Grassi
5,93g
8%
Grassi Saturi
1,575g
8%
Grassi Monoinsaturi
1,594g
Grassi Polinsaturi
2,251g
Carboidrati
22,25g
9%
Zuccheri
-
Fibra
1,5g
Proteine
6,01g
12%
Sale
0,97g
16%
Colesterolo
55mg
Potassio
153mg
8%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
04 feb 08 05:08
Origine
FatSecret Platform API
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 pancake
(10 cm di diametro)
83
1 pancake
(15 cm di diametro)
168
100 g
218
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