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Onigiri
Onigiri
Comune dimensione delle porzioni
100 g
1 pezzo
1 porzione (220 g)
Cal
406
Gras
4,62 g
Carb
79,87 g
Prot
9,31 g
Ci sono 406 calorie in Onigiri (1 porzione).
Valori Nutrizionali
Porzione
1 porzione (220 g)
per porzione
% AR*
Energia
1697 kJ
20%
406 kcal
Grassi
4,62g
7%
Grassi Saturi
0,729g
4%
Grassi Monoinsaturi
1,687g
Grassi Polinsaturi
1,878g
Carboidrati
79,87g
31%
Zuccheri
0,89g
1%
Fibra
3,4g
Proteine
9,31g
19%
Sale
0,77g
13%
Colesterolo
5mg
Potassio
156mg
8%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
12 mag 20 04:56
Origine
FatSecret Platform API
Contacalorie Gratuito al 100%
Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
100 g
184
1 pezzo
203
1 porzione
(220 g)
406
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