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Noci Sgusciate
Noci Sgusciate
Comune dimensione delle porzioni
1 noce
1 porzione (30 g)
100 g
Cal
196
Gras
19,54 g
Carb
4,1 g
Prot
4,6 g
Ci sono 196 calorie in Noci Sgusciate (1 porzione).
Valori Nutrizionali
Porzione
1 porzione (30 g)
per porzione
% AR*
Energia
820 kJ
10%
196 kcal
Grassi
19,54g
28%
Grassi Saturi
1,83g
9%
Grassi Monoinsaturi
2,698g
Grassi Polinsaturi
14,116g
Carboidrati
4,1g
2%
Zuccheri
0,78g
1%
Fibra
2g
Proteine
4,6g
9%
Sale
0,00g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
132mg
7%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
13 mag 20 12:57
Origine
FatSecret Platform API
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 noce
26
1 porzione
(30 g)
196
100 g
653
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