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Nocciole
Nocciole
Comune dimensione delle porzioni
10 noci
50 g
Cal
314
Gras
30,38 g
Carb
8,35 g
Prot
7,48 g
Ci sono 314 calorie in Nocciole (50 g).
Valori Nutrizionali
Porzione
50 g
per porzione
% AR*
Energia
1314 kJ
16%
314 kcal
Grassi
30,38g
43%
Grassi Saturi
2,232g
11%
Grassi Monoinsaturi
22,826g
Grassi Polinsaturi
3,96g
Carboidrati
8,35g
3%
Zuccheri
2,17g
2%
Fibra
4,8g
Proteine
7,48g
15%
Sale
0g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
340mg
17%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
04 feb 08 05:07
Origine
FatSecret Platform API
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3
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
10 noci
88
100 g
628
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