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Nikujaga
Nikujaga
Comune dimensione delle porzioni
100 g
1 porzione (140 g)
1 tazza
Cal
203
Gras
10,03 g
Carb
22,69 g
Prot
5,8 g
Ci sono 203 calorie in Nikujaga (1 porzione).
Valori Nutrizionali
Porzione
1 porzione (140 g)
per porzione
% AR*
Energia
851 kJ
10%
203 kcal
Grassi
10,03g
14%
Grassi Saturi
1,787g
9%
Grassi Monoinsaturi
5,334g
Grassi Polinsaturi
2,184g
Carboidrati
22,69g
9%
Zuccheri
1,16g
1%
Fibra
1,9g
Proteine
5,8g
12%
Sale
0,91g
15%
Colesterolo
11mg
Potassio
342mg
17%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
12 mag 20 04:52
Origine
FatSecret Platform API
Contacalorie Gratuito al 100%
Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
100 g
145
1 porzione
(140 g)
203
1 tazza
354
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