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Nikujaga
Nikujaga
Comune dimensione delle porzioni
100 g
1 porzione (140 g)
1 tazza
Cal
145
Gras
7,17 g
Carb
16,21 g
Prot
4,15 g
Ci sono 145 calorie in Nikujaga (100 g).
Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
608 kJ
7%
145 kcal
Grassi
7,17g
10%
Grassi Saturi
1,276g
6%
Grassi Monoinsaturi
3,81g
Grassi Polinsaturi
1,56g
Carboidrati
16,21g
6%
Zuccheri
0,83g
1%
Fibra
1,4g
Proteine
4,15g
8%
Sale
0,65g
11%
Colesterolo
8mg
Potassio
244mg
12%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
12 mag 20 04:52
Origine
FatSecret Platform API
Contacalorie Gratuito al 100%
Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
100 g
145
1 porzione
(140 g)
203
1 tazza
354
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