Mpanatigghi

Comune dimensione delle porzioni

Cal

375

Gras

17,82 g

Carb

45,41 g

Prot

11,47 g

Ci sono 375 calorie in Mpanatigghi (100 g).

Valori Nutrizionali

Porzione

100 g

Energia

1568 kJ

19%

375 kcal

Grassi

17,82g

25%

Grassi Saturi

4,842g

24%

Grassi Insaturi

0,228g

Grassi Monoinsaturi

9,093g

Grassi Polinsaturi

2,624g

Carboidrati

45,41g

17%

Zuccheri

24,62g

27%

Fibra

3,2g

Proteine

11,47g

23%

Sale

0,56g

Colesterolo

19mg

Potassio

249mg

12%

* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

Ultimo aggiornamento	05 set 23 08:30
Origine	FatSecret Platform API

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Comune dimensione delle porzioni

Porzione	Calorie
1 pezzo	142
1 porzione (38 g)	142
100 g	375

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