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Jollof Rice
Jollof Rice
Comune dimensione delle porzioni
100 g
1 porzione (110 g)
1 tazza, cotta
Cal
137
Gras
1,79 g
Carb
27,33 g
Prot
2,96 g
Ci sono 137 calorie in Jollof Rice (100 g).
Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
574 kJ
7%
137 kcal
Grassi
1,79g
3%
Grassi Saturi
0,526g
3%
Grassi Monoinsaturi
0,607g
Grassi Polinsaturi
0,435g
Carboidrati
27,33g
11%
Zuccheri
0,95g
1%
Fibra
1,4g
Proteine
2,96g
6%
Sale
0,85g
14%
Colesterolo
0mg
Potassio
126mg
6%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
12 mag 20 01:48
Origine
FatSecret Platform API
Contacalorie Gratuito al 100%
Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
100 g
137
1 porzione
(110 g)
151
1 tazza, cotta
247
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