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Insalata di Tonno e Uovo
Insalata di Tonno e Uovo
Comune dimensione delle porzioni
100 g
1 porzione (156 g)
1 tazza
Cal
196
Gras
12,93 g
Carb
6,26 g
Prot
13,71 g
Ci sono 196 calorie in Insalata di Tonno e Uovo (100 g).
Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
820 kJ
10%
196 kcal
Grassi
12,93g
18%
Grassi Saturi
2,191g
11%
Grassi Monoinsaturi
3,379g
Grassi Polinsaturi
6,525g
Carboidrati
6,26g
2%
Zuccheri
2,73g
3%
Fibra
0,4g
Proteine
13,71g
27%
Sale
0,91g
15%
Colesterolo
64mg
Potassio
162mg
8%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
21 ago 07 07:33
Origine
FatSecret Platform API
1
Contacalorie Gratuito al 100%
Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
100 g
196
1 porzione
(156 g)
306
1 tazza
408
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