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Insalata di Tonno e Formaggio
Insalata di Tonno e Formaggio
Comune dimensione delle porzioni
100 g
1 porzione (156 g)
1 tazza
Cal
339
Gras
22,96 g
Carb
10,72 g
Prot
22,53 g
Ci sono 339 calorie in Insalata di Tonno e Formaggio (1 porzione).
Valori Nutrizionali
Porzione
1 porzione (156 g)
per porzione
% AR*
Energia
1416 kJ
17%
339 kcal
Grassi
22,96g
33%
Grassi Saturi
5,708g
29%
Grassi Monoinsaturi
5,909g
Grassi Polinsaturi
10,008g
Carboidrati
10,72g
4%
Zuccheri
5,21g
6%
Fibra
0,6g
Proteine
22,53g
45%
Sale
1,95g
33%
Colesterolo
45mg
Potassio
279mg
14%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
21 ago 07 07:33
Origine
FatSecret Platform API
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
100 g
217
1 porzione
(156 g)
339
1 tazza
451
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