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Insalata di Tonno e Formaggio
Insalata di Tonno e Formaggio
Comune dimensione delle porzioni
100 g
1 porzione (156 g)
1 tazza
Cal
451
Gras
30,62 g
Carb
14,29 g
Prot
30,04 g
Ci sono 451 calorie in Insalata di Tonno e Formaggio (1 tazza).
Valori Nutrizionali
Porzione
1 tazza
per porzione
% AR*
Energia
1888 kJ
23%
451 kcal
Grassi
30,62g
44%
Grassi Saturi
7,611g
38%
Grassi Monoinsaturi
7,879g
Grassi Polinsaturi
13,343g
Carboidrati
14,29g
5%
Zuccheri
6,95g
8%
Fibra
0,8g
Proteine
30,04g
60%
Sale
2,6g
43%
Colesterolo
60mg
Potassio
372mg
19%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
21 ago 07 07:33
Origine
FatSecret Platform API
Contacalorie Gratuito al 100%
Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
100 g
217
1 porzione
(156 g)
339
1 tazza
451
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