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Granola fatta in Casa
Granola fatta in Casa
Comune dimensione delle porzioni
1 porzione (61 g)
100 g
1 tazza
Cal
490
Gras
24,36 g
Carb
52,95 g
Prot
14,87 g
Ci sono 490 calorie in Granola fatta in Casa (100 g).
Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
2050 kJ
25%
490 kcal
Grassi
24,36g
35%
Grassi Saturi
4,537g
23%
Grassi Monoinsaturi
7,643g
Grassi Polinsaturi
10,71g
Carboidrati
52,95g
20%
Zuccheri
20,1g
22%
Fibra
8,6g
Proteine
14,87g
30%
Sale
0,06g
1%
Colesterolo
0mg
Potassio
537mg
27%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
21 ago 07 07:33
Origine
FatSecret Platform API
Contacalorie Gratuito al 100%
Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 porzione
(61 g)
299
100 g
490
1 tazza
598
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