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Crusca d'avena
Crusca d'avena
Comune dimensione delle porzioni
60 g
Cal
148
Gras
4,22 g
Carb
39,73 g
Prot
10,38 g
Ci sono 148 calorie in Crusca d'avena (60 g).
Valori Nutrizionali
Porzione
60 g
per porzione
% AR*
Energia
618 kJ
7%
148 kcal
Grassi
4,22g
6%
Grassi Saturi
0,797g
4%
Grassi Monoinsaturi
1,426g
Grassi Polinsaturi
1,66g
Carboidrati
39,73g
15%
Zuccheri
0,87g
1%
Fibra
9,2g
Proteine
10,38g
21%
Sale
0,00g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
340mg
17%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
04 feb 08 05:08
Origine
FatSecret Platform API
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2
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
100 g
246
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