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Couscous
Couscous
Comune dimensione delle porzioni
70 g
Cal
263
Gras
0,45 g
Carb
54,2 g
Prot
8,93 g
Ci sono 263 calorie in Couscous (70 g).
Valori Nutrizionali
Porzione
70 g
per porzione
% AR*
Energia
1101 kJ
13%
263 kcal
Grassi
0,45g
1%
Grassi Saturi
0,082g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,062g
Grassi Polinsaturi
0,176g
Carboidrati
54,2g
21%
Zuccheri
-
Fibra
3,5g
Proteine
8,93g
18%
Sale
0,02g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
116mg
6%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
04 feb 08 05:08
Origine
FatSecret Platform API
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2
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
100 g
376
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