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Ciambella di Pane Integrale al 100%
Ciambella di Pane Integrale al 100%
Comune dimensione delle porzioni
1 in miniatura
1 piccola
100 g
1 di misura regolare
1 porzione (105 g)
1 grande
Cal
264
Gras
1,46 g
Carb
56,39 g
Prot
10,98 g
Ci sono 264 calorie in Ciambella di Pane Integrale al 100% (100 g).
Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
1105 kJ
13%
264 kcal
Grassi
1,46g
2%
Grassi Saturi
0,247g
1%
Grassi Monoinsaturi
0,223g
Grassi Polinsaturi
0,568g
Carboidrati
56,39g
22%
Zuccheri
1,94g
2%
Fibra
9,3g
Proteine
10,98g
22%
Sale
1,34g
22%
Colesterolo
0mg
Potassio
345mg
17%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
21 ago 07 07:33
Origine
FatSecret Platform API
Contacalorie Gratuito al 100%
Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 in miniatura
69
1 piccola
182
100 g
264
1 di misura regolare
277
1 porzione
(105 g)
277
1 grande
346
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