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Ciambella di Pane Integrale
Ciambella di Pane Integrale
Comune dimensione delle porzioni
1 in miniatura
1 piccola
100 g
1 di misura regolare
1 porzione (105 g)
1 grande
Cal
286
Gras
1,4 g
Carb
58,41 g
Prot
10,41 g
Ci sono 286 calorie in Ciambella di Pane Integrale (100 g).
Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
1197 kJ
14%
286 kcal
Grassi
1,4g
2%
Grassi Saturi
0,214g
1%
Grassi Monoinsaturi
0,178g
Grassi Polinsaturi
0,563g
Carboidrati
58,41g
22%
Zuccheri
1,81g
2%
Fibra
4,4g
Proteine
10,41g
21%
Sale
1,27g
21%
Colesterolo
0mg
Potassio
189mg
9%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
21 ago 07 07:33
Origine
FatSecret Platform API
Contacalorie Gratuito al 100%
Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 in miniatura
74
1 piccola
197
100 g
286
1 di misura regolare
300
1 porzione
(105 g)
300
1 grande
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