Ciambella di Pane Integrale

Comune dimensione delle porzioni
Cal
286
Gras
1,4 g
Carb
58,41 g
Prot
10,41 g
Ci sono 286 calorie in Ciambella di Pane Integrale (100 g).
Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
1197 kJ
14%
286 kcal
Grassi
1,4g
2%
Grassi Saturi
0,214g
1%
Grassi Monoinsaturi
0,178g
Grassi Polinsaturi
0,563g
Carboidrati
58,41g
22%
Zuccheri
1,81g
2%
Fibra
4,4g
Proteine
10,41g
21%
Sale
1,27g
21%
Colesterolo
0mg
Potassio
189mg
9%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento 21 ago 07 07:33
Origine FatSecret Platform API
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Comune dimensione delle porzioni

Porzione Calorie

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