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Ciambella di Pane Integrale al 100%
Ciambella di Pane Integrale al 100%
Comune dimensione delle porzioni
1 in miniatura
1 piccola
100 g
1 di misura regolare
1 porzione (105 g)
1 grande
Cal
69
Gras
0,38 g
Carb
14,66 g
Prot
2,85 g
Ci sono 69 calorie in Ciambella di Pane Integrale al 100% (1 in miniatura).
Valori Nutrizionali
Porzione
1 in miniatura
per porzione
% AR*
Energia
287 kJ
3%
69 kcal
Grassi
0,38g
1%
Grassi Saturi
0,064g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,058g
Grassi Polinsaturi
0,148g
Carboidrati
14,66g
6%
Zuccheri
0,5g
1%
Fibra
2,4g
Proteine
2,85g
6%
Sale
0,35g
6%
Colesterolo
0mg
Potassio
90mg
4%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
21 ago 07 07:33
Origine
FatSecret Platform API
Contacalorie Gratuito al 100%
Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 in miniatura
69
1 piccola
182
100 g
264
1 di misura regolare
277
1 porzione
(105 g)
277
1 grande
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