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Besciamella
Besciamella
Comune dimensione delle porzioni
1 cucchiaio da tavolo
1 porzione (31 g)
100 g
1 tazza
Cal
127
Gras
7,86 g
Carb
10,52 g
Prot
3,73 g
Ci sono 127 calorie in Besciamella (100 g).
Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
531 kJ
6%
127 kcal
Grassi
7,86g
11%
Grassi Saturi
4,957g
25%
Grassi Monoinsaturi
2,046g
Grassi Polinsaturi
0,325g
Carboidrati
10,52g
4%
Zuccheri
4,34g
5%
Fibra
0,3g
Proteine
3,73g
7%
Sale
0,25g
4%
Colesterolo
23mg
Potassio
137mg
7%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
11 mag 20 08:01
Origine
FatSecret Platform API
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 cucchiaio da tavolo
20
1 porzione
(31 g)
39
100 g
127
1 tazza
317
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