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Besciamella
Besciamella
Comune dimensione delle porzioni
1 cucchiaio da tavolo
1 porzione (31 g)
100 g
1 tazza
Cal
317
Gras
19,66 g
Carb
26,29 g
Prot
9,32 g
Ci sono 317 calorie in Besciamella (1 tazza).
Valori Nutrizionali
Porzione
1 tazza
per porzione
% AR*
Energia
1328 kJ
16%
317 kcal
Grassi
19,66g
28%
Grassi Saturi
12,392g
62%
Grassi Monoinsaturi
5,114g
Grassi Polinsaturi
0,813g
Carboidrati
26,29g
10%
Zuccheri
10,85g
12%
Fibra
0,7g
Proteine
9,32g
19%
Sale
0,63g
11%
Colesterolo
57mg
Potassio
342mg
17%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
11 mag 20 08:01
Origine
FatSecret Platform API
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 cucchiaio da tavolo
20
1 porzione
(31 g)
39
100 g
127
1 tazza
317
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