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Besciamella
Besciamella
Comune dimensione delle porzioni
1 cucchiaio da tavolo
1 porzione (31 g)
100 g
1 tazza
Cal
20
Gras
1,23 g
Carb
1,64 g
Prot
0,58 g
Ci sono 20 calorie in Besciamella (1 cucchiaio da tavolo).
Valori Nutrizionali
Porzione
1 cucchiaio da tavolo
per porzione
% AR*
Energia
83 kJ
1%
20 kcal
Grassi
1,23g
2%
Grassi Saturi
0,775g
4%
Grassi Monoinsaturi
0,32g
Grassi Polinsaturi
0,051g
Carboidrati
1,64g
1%
Zuccheri
0,68g
1%
Fibra
0g
Proteine
0,58g
1%
Sale
0,04g
1%
Colesterolo
4mg
Potassio
21mg
1%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
11 mag 20 08:01
Origine
FatSecret Platform API
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 cucchiaio da tavolo
20
1 porzione
(31 g)
39
100 g
127
1 tazza
317
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