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Avocado
Avocado
Comune dimensione delle porzioni
100 g
1 avocado
Cal
322
Gras
29,47 g
Carb
17,15 g
Prot
4,02 g
Ci sono 322 calorie in Avocado (1 ).
Valori Nutrizionali
Porzione
1 avocado
per porzione
% AR*
Energia
1346 kJ
16%
322 kcal
Grassi
29,47g
42%
Grassi Saturi
4,273g
21%
Grassi Monoinsaturi
19,696g
Grassi Polinsaturi
3,65g
Carboidrati
17,15g
7%
Zuccheri
1,33g
1%
Fibra
13,5g
Proteine
4,02g
8%
Sale
0,04g
1%
Colesterolo
0mg
Potassio
975mg
49%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
04 feb 08 05:07
Origine
FatSecret Platform API
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
100 g
160
1 avocado
322
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