La soluzione adatta a soddisfare una voglia improvvisa.

Produce	Tempo di Preparazione	Tempo di Cottura
45	1 h	10 min

Ingredienti

3 g semi di sesamo

3 cucchiai da tavolo olio di girasole

3 cucchiai da tavolo burro di sesamo (tahini)

1 cucchiaino cannella

1 cucchiaino lievito in polvere

150 g farina di grano integrale

35 g zucchero di canna

Preparazione

1.	Lavorare a freddo tutti gli ingredienti e aggiungere qualche cucchiaio di acqua per rendere il composto tipo pasta frolla porre in frigo per 30 minuti. Preparare quindi una 40 di biscotti infornare a 190 per 10/12 minuti

Riepilogo Nutrizionale

Ci sono 29 calorie in 1 porzione di Biscotti Tahina.

Divisione Calorie: 46% gras, 46% carb, 8% prot.

Valori Nutrizionali

Porzione

per porzione

Energia

121 kJ

29 kcal

Grassi

1,55g

Grassi Saturi

0,186g

Grassi Monoinsaturi

0,388g

Grassi Polinsaturi

0,872g

Carboidrati

3,47g

Zuccheri

0,77g

Fibra

0,5g

Proteine

0,64g

Sale

0,03g

Colesterolo

0mg

Potassio

21mg

* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

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