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"Le Cotte Spinaci Cotti"
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Verze Cotte
(Naturviva)
per 100g - Calorie: 21kcal | Gras: 0,10g | Carb: 2,80g | Prot: 2,30g
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Rape Cotte
(Ognidì)
per 100g - Calorie: 36kcal | Gras: 0,00g | Carb: 7,50g | Prot: 1,90g
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Castagne Cotte
(Selection)
per 100g - Calorie: 161kcal | Gras: 1,30g | Carb: 32,00g | Prot: 2,80g
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Bietole Cotte
(Demetra)
per 100g - Calorie: 27kcal | Gras: 0,29g | Carb: 5,30g | Prot: 2,30g
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Erbette Cotte
(Eurospin)
per 100g - Calorie: 30kcal | Gras: 0,50g | Carb: 0,40g | Prot: 4,00g
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Piselli Cotti (in Scatola)
per 100 g - Calorie: 86kcal | Gras: 2.46g | Carb: 12.29g | Prot: 4.31g
Altre dimensioni: 1 tazza - 150kcal, 1 porzione - 76kcal,
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Semi di Soia (Maturi, senza Sale, Cotti, Bolliti)
per 1 tazza - Calorie: 298kcal | Gras: 15.43g | Carb: 17.08g | Prot: 28.62g
Altre dimensioni: 1 cucchiaio da tavolo - 19kcal, 100 g - 173kcal,
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Cereali d'avena (senza Sale, Cotti in Acqua, non Arricchiti)
per 100 g - Calorie: 63kcal | Gras: 1.0g | Carb: 10.8g | Prot: 2.6g
Altre dimensioni: 1 tazza - 147kcal, 1 cucchiaio da tavolo - 9kcal,
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Fagioli Neri (Semi Maturi, con Sale, Cotti, Bolliti)
per 100 g - Calorie: 132kcal | Gras: 0.54g | Carb: 23.71g | Prot: 8.86g
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Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi)
per 100 g - Calorie: 59kcal | Gras: 3.10g | Carb: 7.61g | Prot: 1.82g
Altre dimensioni: 1 porzione - 38kcal, 1 tazza, freschi - 77kcal, 1 porzione pari a 10 fagioli - 38kcal,
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