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per 1 tazza - Calorie: 49kcal | Gras: 1.07g | Carb: 7.28g | Prot: 6.01g

per 1 cucchiaino, essiccato - Calorie: 2kcal | Gras: 0.00g | Carb: 0.37g | Prot: 0.11g

Altre dimensioni: 1 cucchiaino, macinato - 4kcal, 1 porzione - 4kcal, 100 g - 241kcal, Di più...

per 1/2 tazza - Calorie: 143kcal | Gras: 7.26g | Carb: 18.61g | Prot: 2.51g

Altre dimensioni: 1 pezzo unico - 125kcal, 100 g - 216kcal, Di più...

per 100 g - Calorie: 307kcal | Gras: 7.23g | Carb: 47.0g | Prot: 13.5g

per 1 seme - Calorie: 4kcal | Gras: 0.32g | Carb: 0.19g | Prot: 0.15g

Altre dimensioni: 1 oncia (pari a 28 g) (49 noci) - 162kcal, 100 g - 571kcal, Di più...

per 100 g - Calorie: 24kcal | Gras: 0.06g | Carb: 6.11g | Prot: 0.44g

Altre dimensioni: 1 tazza, tagliate a metà o a fette - 59kcal, 1 metà, con liquido - 24kcal, Di più...

per 1 tazza, spezzettati, affettati o a pezzi grossi - Calorie: 79kcal | Gras: 0.22g | Carb: 20.42g | Prot: 1.06g

Altre dimensioni: 1 fetta o anello - 15kcal, 100 g - 32kcal, Di più...

per 100 g - Calorie: 122kcal | Gras: 2.37g | Carb: 7.27g | Prot: 17.93g

per 1 fetta, cotta - Calorie: 42kcal | Gras: 3.18g | Carb: 0.12g | Prot: 3.03g

Altre dimensioni: 1 fetta, cruda - 139kcal, 100 g - 533kcal, Di più...

per 100 g - Calorie: 101kcal | Gras: 0.2g | Carb: 23.19g | Prot: 1.98g