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per 1 seme - Calorie: 4kcal | Gras: 0.32g | Carb: 0.19g | Prot: 0.15g

Altre dimensioni: 1 oncia (pari a 28 g) (49 noci) - 161kcal, 100 g - 568kcal, Di più...

per 100 g - Calorie: 585kcal | Gras: 49.66g | Carb: 21.51g | Prot: 23.68g

per 100 g - Calorie: 585kcal | Gras: 49.66g | Carb: 21.51g | Prot: 23.68g

per 1 panino - Calorie: 342kcal | Gras: 16.89g | Carb: 37.94g | Prot: 12.23g

Altre dimensioni: 1 porzione - 342kcal, 100 g - 368kcal, Di più...

per 1 fetta regolare - Calorie: 69kcal | Gras: 1.20g | Carb: 12.92g | Prot: 2.72g

Altre dimensioni: 1 fetta grande - 80kcal, 1 fetta sottile - 58kcal, 1 porzione - 69kcal, Di più...

per 1 tazza - Calorie: 379kcal | Gras: 13.39g | Carb: 46.18g | Prot: 17.91g

Altre dimensioni: 1 porzione - 379kcal, 100 g - 153kcal, Di più...

per 100 g - Calorie: 245kcal | Gras: 9.95g | Carb: 30.81g | Prot: 7.87g

per 1 grande - Calorie: 106kcal | Gras: 7.34g | Carb: 2.38g | Prot: 7.22g

Altre dimensioni: 1 media - 98kcal, 1 enorme - 128kcal, 1 porzione - 106kcal, Di più...

per 1 tazza - Calorie: 12kcal | Gras: 0.12g | Carb: 2.77g | Prot: 0.63g

Altre dimensioni: 1 porzione - 12kcal, 1 insalata da contorno - 26kcal, 100 g - 17kcal, Di più...

per 1 piccola - Calorie: 90kcal | Gras: 6.48g | Carb: 1.22g | Prot: 6.22g

Altre dimensioni: 1 media - 124kcal, 1 grande - 161kcal, 1 porzione - 468kcal, Di più...