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per 100 g - Calorie: 244kcal | Gras: 9.55g | Carb: 41.78g | Prot: 3.63g

Altre dimensioni: 1 tazza - 489kcal, 1 porzione - 367kcal, Di più...

per 1 pannocchia, produce - Calorie: 122kcal | Gras: 0.98g | Carb: 29.38g | Prot: 4.10g

Altre dimensioni: 1/2 tazza, semi - 80kcal, 100 g - 98kcal, Di più...

per 100 g - Calorie: 26kcal | Gras: 0.3g | Carb: 6.03g | Prot: 0.99g

Altre dimensioni: 1 fetta o anello - 3kcal, 1 medio - 31kcal, 1 grande - 43kcal, Di più...

per 100 g - Calorie: 88kcal | Gras: 0.77g | Carb: 20.8g | Prot: 3.02g

per 1 fetta - Calorie: 388kcal | Gras: 19.10g | Carb: 46.72g | Prot: 8.88g

Altre dimensioni: 1 porzione - 388kcal, 1 tazza - 516kcal, 100 g - 273kcal, Di più...

per 1 pannocchia, produce - Calorie: 59kcal | Gras: 0.47g | Carb: 14.07g | Prot: 1.96g

Altre dimensioni: 1/2 tazza, semi - 76kcal, 100 g - 93kcal, Di più...

per 1 medio - Calorie: 231kcal | Gras: 11.97g | Carb: 26.11g | Prot: 4.67g

Altre dimensioni: 1 piccolo - 171kcal, 1 mini - 114kcal, 1 grande - 272kcal, Di più...

per 1 media - Calorie: 227kcal | Gras: 9.14g | Carb: 33.97g | Prot: 3.01g

Altre dimensioni: 1 grande - 314kcal, 1 piccola - 147kcal, 1 porzione - 227kcal, Di più...

per 1 pannocchia, produce - Calorie: 59kcal | Gras: 0.47g | Carb: 14.07g | Prot: 1.96g

Altre dimensioni: 1/2 tazza, semi - 77kcal, 100 g - 94kcal, Di più...

per 100 g - Calorie: 97kcal | Gras: 3.85g | Carb: 4.61g | Prot: 10.69g