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per 2 cucchiai da tavolo - Calorie: 9kcal | Gras: 0.05g | Carb: 2.07g | Prot: 0.51g

Altre dimensioni: 1 tazza - 70kcal, 100 g - 27kcal, Di più...

per 1 cucchiaio da tavolo - Calorie: 8kcal | Gras: 0.01g | Carb: 1.36g | Prot: 0.83g

Altre dimensioni: 1 porzione - 8kcal, 1 tazza - 135kcal, 100 g - 53kcal, Di più...

per 1 pannocchia, produce - Calorie: 59kcal | Gras: 0.47g | Carb: 14.07g | Prot: 1.96g

Altre dimensioni: 1/2 tazza, semi - 76kcal, 100 g - 93kcal, Di più...

per 1 tazza - Calorie: 78kcal | Gras: 2.83g | Carb: 7.49g | Prot: 6.67g

Altre dimensioni: 1 porzione - 78kcal, 100 g - 32kcal, 100 ml - 33kcal, Di più...

per 100 g - Calorie: 88kcal | Gras: 0.77g | Carb: 20.8g | Prot: 3.02g

per 1 pannocchia, produce - Calorie: 59kcal | Gras: 0.47g | Carb: 14.07g | Prot: 1.96g

Altre dimensioni: 1/2 tazza, semi - 77kcal, 100 g - 94kcal, Di più...

per 100 g - Calorie: 151kcal | Gras: 8.1g | Carb: 6.9g | Prot: 12.5g

per 1 tazza - Calorie: 298kcal | Gras: 15.43g | Carb: 17.08g | Prot: 28.62g

Altre dimensioni: 1 cucchiaio da tavolo - 19kcal, 100 g - 173kcal, Di più...

per 100 g - Calorie: 372kcal | Gras: 16.4g | Carb: 50.9g | Prot: 6.2g

Altre dimensioni: 1 porzione - 223kcal, 1 grande - 309kcal, 1 piccolo - 145kcal, Di più...

per 1 cucchiaio da tavolo - Calorie: 15kcal | Gras: 0.00g | Carb: 2.87g | Prot: 1.07g

Altre dimensioni: 100 g - 84kcal, 100 ml - 102kcal, Di più...