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per 1 panino - Calorie: 339kcal | Gras: 17.54g | Carb: 25.75g | Prot: 18.76g

Altre dimensioni: 1 porzione - 339kcal, 100 g - 220kcal, Di più...

per 1 porzione pari a un pezzo rettangolare grande o 2 quadrati o 4 piccoli rettangoli - Calorie: 59kcal | Gras: 1.41g | Carb: 10.75g | Prot: 0.97g

Altre dimensioni: 1 tazza, spezzettati - 360kcal, 1 porzione - 118kcal, 100 g - 423kcal, Di più...

per 100 g - Calorie: 161kcal | Gras: 8.74g | Carb: 15.20g | Prot: 5.38g

per 1 tazza - Calorie: 232kcal | Gras: 4.51g | Carb: 42.18g | Prot: 6.10g

Altre dimensioni: 1 porzione - 174kcal, 100 g - 107kcal, Di più...

per 100 g - Calorie: 142kcal | Gras: 0.21g | Carb: 36.29g | Prot: 0.46g

Altre dimensioni: 1 porzione - 13kcal, 1 cucchiaio da tavolo - 26kcal, Di più...

per 1 tazza - Calorie: 102kcal | Gras: 2.37g | Carb: 12.18g | Prot: 8.22g

Altre dimensioni: 100 g - 42kcal, 100 ml - 43kcal, Di più...

per 1 cucchiaio da tavolo - Calorie: 60kcal | Gras: 5.70g | Carb: 0.61g | Prot: 1.48g

per 100 g - Calorie: 79kcal | Gras: 0.39g | Carb: 2.17g | Prot: 16.79g

per 1 fetta, cotta - Calorie: 43kcal | Gras: 3.34g | Carb: 0.11g | Prot: 2.96g

Altre dimensioni: 1 fetta, cruda - 157kcal, 100 g - 541kcal, Di più...

per 100 g - Calorie: 16kcal | Gras: 0.22g | Carb: 2.26g | Prot: 1.33g

Altre dimensioni: 1 tazza, tagliuzzata - 4kcal, 1 porzione - 14kcal, Di più...