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"Spigola Cotta"
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Germogli di Bambù Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura)
per 1 tazza, a fette - Calorie: 34kcal | Gras: 0.37g | Carb: 6.40g | Prot: 3.19g
Altre dimensioni: 1 porzione - 8kcal, 100 g - 28kcal,
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Spalla Cotta
(Dal Salumiere)
per 100g - Calorie: 124kcal | Gras: 6,00g | Carb: 1,50g | Prot: 16,00g
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Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura)
per 100 g - Calorie: 22kcal | Gras: 0.37g | Carb: 3.96g | Prot: 1.75g
Altre dimensioni: 1 tazza - 40kcal, 1 porzione - 20kcal,
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Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura)
per 100 g - Calorie: 23kcal | Gras: 0.45g | Carb: 4.08g | Prot: 1.83g
Altre dimensioni: 1 porzione - 15kcal, 1 testa media - 128kcal,
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Panna Cotta
(Meggle)
per 100g - Calorie: 165kcal | Gras: 10,00g | Carb: 15,00g | Prot: 3,90g
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Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura)
per 100 g - Calorie: 32kcal | Gras: 0.50g | Carb: 5.13g | Prot: 3.99g
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Verdure Miste Cotte (Mais, Fagioli, Piselli, Fagiolini e Carote)
per 1 tazza - Calorie: 151kcal | Gras: 3.96g | Carb: 23.82g | Prot: 5.20g
Altre dimensioni: 1 porzione - 76kcal, 100 g - 81kcal,
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Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Prosciutto Cotto o Pancetta
per 1 grande - Calorie: 138kcal | Gras: 9.79g | Carb: 1.11g | Prot: 10.67g
Altre dimensioni: 1 molto grande - 149kcal, 1 media - 127kcal, 1 porzione - 138kcal,
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Fagioli Borlotti o Fagioli Rossi Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura)
per 100 g - Calorie: 115kcal | Gras: 0.41g | Carb: 20.69g | Prot: 7.09g
Altre dimensioni: 1 porzione - 99kcal, 1 tazza - 199kcal,
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Fragole Sciroppate (Cotte o in Scatola)
per 100 g - Calorie: 92kcal | Gras: 0.26g | Carb: 23.53g | Prot: 0.56g
Altre dimensioni: 1 tazza - 234kcal, 1 porzione - 117kcal,
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