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Tortilla di Mais
Tortilla di Mais
Comune dimensione delle porzioni
1 piccola (circa 10 cm di diametro)
1 media (circa 15 cm di diametro)
1 porzione (24 g)
1 grande (circa 20 cm di diametro)
100 g
Cal
218
Gras
2,85 g
Carb
44,64 g
Prot
5,7 g
Ci sono 218 calorie in Tortilla di Mais (100 g).
Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
912 kJ
11%
218 kcal
Grassi
2,85g
4%
Grassi Saturi
0,453g
2%
Grassi Monoinsaturi
0,692g
Grassi Polinsaturi
1,419g
Carboidrati
44,64g
17%
Zuccheri
0,88g
1%
Fibra
6,3g
Proteine
5,7g
11%
Sale
0,11g
2%
Colesterolo
0mg
Potassio
186mg
9%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
21 ago 07 07:33
Origine
FatSecret Platform API
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 piccola
(circa 10 cm di diametro)
23
1 media
(circa 15 cm di diametro)
52
1 porzione
(24 g)
52
1 grande
(circa 20 cm di diametro)
94
100 g
218
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