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Tofu
Tofu
Comune dimensione delle porzioni
1 porzione (75 g)
100 g
Cal
121
Gras
7,03 g
Carb
1,62 g
Prot
14,13 g
Ci sono 121 calorie in Tofu (100 g).
Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
506 kJ
6%
121 kcal
Grassi
7,03g
10%
Grassi Saturi
1,005g
5%
Grassi Monoinsaturi
1,712g
Grassi Polinsaturi
3,91g
Carboidrati
1,62g
1%
Zuccheri
0,35g
0%
Fibra
0,6g
Proteine
14,13g
28%
Sale
0,45g
7%
Colesterolo
0mg
Potassio
60mg
3%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
10 giu 20 08:53
Origine
FatSecret Platform API
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 porzione
(75 g)
91
100 g
121
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