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Alimenti
Porridge
Porridge
Comune dimensione delle porzioni
1 porzione (40 g)
1 tazza
100 g
Cal
149
Gras
2,99 g
Carb
27,21 g
Prot
4,86 g
Ci sono 149 calorie in Porridge (1 porzione).
Valori Nutrizionali
Porzione
1 porzione (40 g)
per porzione
% AR*
Energia
625 kJ
7%
149 kcal
Grassi
2,99g
4%
Grassi Saturi
0,452g
2%
Grassi Monoinsaturi
1,14g
Grassi Polinsaturi
1,071g
Carboidrati
27,21g
10%
Zuccheri
4,8g
5%
Fibra
3,5g
Proteine
4,86g
10%
Sale
0,14g
2%
Colesterolo
0mg
Potassio
147mg
7%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
12 mag 20 01:27
Origine
FatSecret Platform API
Contacalorie Gratuito al 100%
Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 porzione
(40 g)
149
1 tazza
299
100 g
374
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