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Pierogi
Pierogi
Comune dimensione delle porzioni
1 pezzo
100 g
1 porzione (150 g)
Cal
220
Gras
5,41 g
Carb
35,27 g
Prot
6,8 g
Ci sono 220 calorie in Pierogi (100 g).
Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
922 kJ
11%
220 kcal
Grassi
5,41g
8%
Grassi Saturi
1,643g
8%
Grassi Monoinsaturi
2,16g
Grassi Polinsaturi
1,087g
Carboidrati
35,27g
14%
Zuccheri
1,85g
2%
Fibra
1,5g
Proteine
6,8g
14%
Sale
0,96g
16%
Colesterolo
60mg
Potassio
166mg
8%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
01 mar 23 09:36
Origine
FatSecret Platform API
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 pezzo
110
100 g
220
1 porzione
(150 g)
330
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