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Panzanella
Panzanella
Comune dimensione delle porzioni
1 porzione (80 g)
100 g
1 tazza
Cal
140
Gras
6,79 g
Carb
17,5 g
Prot
2,8 g
Ci sono 140 calorie in Panzanella (100 g).
Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
587 kJ
7%
140 kcal
Grassi
6,79g
10%
Grassi Saturi
1,025g
5%
Grassi Insaturi
0g
Grassi Monoinsaturi
4,403g
Grassi Polinsaturi
1,078g
Carboidrati
17,5g
7%
Zuccheri
2,99g
3%
Fibra
1,6g
Proteine
2,8g
6%
Sale
0,72g
12%
Colesterolo
0mg
Potassio
181mg
9%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
12 mag 20 09:59
Origine
FatSecret Platform API
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 porzione
(80 g)
112
100 g
140
1 tazza
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