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Pannocchie
Pannocchie
Comune dimensione delle porzioni
100 g
1 pannocchia
Cal
122
Gras
0,98 g
Carb
29,38 g
Prot
4,1 g
Ci sono 122 calorie in Pannocchie (1 pannocchia).
Valori Nutrizionali
Porzione
1 pannocchia
per porzione
% AR*
Energia
513 kJ
6%
122 kcal
Grassi
0,98g
1%
Grassi Saturi
0,15g
1%
Grassi Monoinsaturi
0,285g
Grassi Polinsaturi
0,459g
Carboidrati
29,38g
11%
Zuccheri
4,72g
5%
Fibra
3,5g
Proteine
4,1g
8%
Sale
0,02g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
368mg
18%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
04 feb 08 05:07
Origine
FatSecret Platform API
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
100 g
98
1 pannocchia
122
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Mais Dolce Giallo (sulla Pannocchia, Salato, Surgelato, Sgocciolato, Cotto, Bollito)
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Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Pannocchie
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