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Olive Nere
Olive Nere
Comune dimensione delle porzioni
1 oliva greca
1 porzione (23 g)
1 porzione pari a 10 piccoli pezzi
1 porzione pari a 10 pezzi medi
1 porzione pari a 10 pezzi grandi
1 porzione pari a 10 pezzi molto grandi
100 g
Cal
105
Gras
9,54 g
Carb
6,06 g
Prot
0,88 g
Ci sono 105 calorie in Olive Nere (100 g).
Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
439 kJ
5%
105 kcal
Grassi
9,54g
14%
Grassi Saturi
1,263g
6%
Grassi Monoinsaturi
7,043g
Grassi Polinsaturi
0,814g
Carboidrati
6,06g
2%
Zuccheri
0g
0%
Fibra
3g
Proteine
0,88g
2%
Sale
2,2g
37%
Colesterolo
0mg
Potassio
8mg
0%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
21 ago 07 07:33
Origine
FatSecret Platform API
1
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 oliva greca
16
1 porzione
(23 g)
24
1 porzione pari a 10 piccoli pezzi
36
1 porzione pari a 10 pezzi medi
42
1 porzione pari a 10 pezzi grandi
48
1 porzione pari a 10 pezzi molto grandi
58
100 g
105
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