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Olive Nere
Olive Nere
Comune dimensione delle porzioni
1 oliva greca
1 porzione (23 g)
1 porzione pari a 10 piccoli pezzi
1 porzione pari a 10 pezzi medi
1 porzione pari a 10 pezzi grandi
1 porzione pari a 10 pezzi molto grandi
100 g
Cal
24
Gras
2,19 g
Carb
1,39 g
Prot
0,2 g
Ci sono 24 calorie in Olive Nere (1 porzione).
Valori Nutrizionali
Porzione
1 porzione (23 g)
per porzione
% AR*
Energia
101 kJ
1%
24 kcal
Grassi
2,19g
3%
Grassi Saturi
0,29g
1%
Grassi Monoinsaturi
1,62g
Grassi Polinsaturi
0,187g
Carboidrati
1,39g
1%
Zuccheri
0g
0%
Fibra
0,7g
Proteine
0,2g
0%
Sale
0,50g
8%
Colesterolo
0mg
Potassio
2mg
0%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
21 ago 07 07:33
Origine
FatSecret Platform API
1
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 oliva greca
16
1 porzione
(23 g)
24
1 porzione pari a 10 piccoli pezzi
36
1 porzione pari a 10 pezzi medi
42
1 porzione pari a 10 pezzi grandi
48
1 porzione pari a 10 pezzi molto grandi
58
100 g
105
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