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Olive Nere
Olive Nere
Comune dimensione delle porzioni
6 olive greche
1 porzione (23 g)
1 porzione pari a 10 piccoli pezzi
1 porzione pari a 10 pezzi medi
1 porzione pari a 10 pezzi grandi
1 porzione pari a 10 pezzi molto grandi
100 g
Cal
94
Gras
8,59 g
Carb
5,45 g
Prot
0,79 g
Ci sono 94 calorie in Olive Nere (6 ).
Valori Nutrizionali
Porzione
6 olive greche
per porzione
% AR*
Energia
395 kJ
5%
94 kcal
Grassi
8,59g
12%
Grassi Saturi
1,137g
6%
Grassi Monoinsaturi
6,339g
Grassi Polinsaturi
0,733g
Carboidrati
5,45g
2%
Zuccheri
0g
0%
Fibra
2,7g
Proteine
0,79g
2%
Sale
1,98g
33%
Colesterolo
0mg
Potassio
7mg
0%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
21 ago 07 07:33
Origine
FatSecret Platform API
1
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 oliva greca
16
1 porzione
(23 g)
24
1 porzione pari a 10 piccoli pezzi
36
1 porzione pari a 10 pezzi medi
42
1 porzione pari a 10 pezzi grandi
48
1 porzione pari a 10 pezzi molto grandi
58
100 g
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