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Olive Nere
Olive Nere
Comune dimensione delle porzioni
1 oliva greca
1 porzione (23 g)
1 porzione pari a 10 piccoli pezzi
1 porzione pari a 10 pezzi medi
1 porzione pari a 10 pezzi grandi
1 porzione pari a 10 pezzi molto grandi
100 g
Cal
42
Gras
3,82 g
Carb
2,42 g
Prot
0,35 g
Ci sono 42 calorie in Olive Nere (1 porzione pari a 10 pezzi medi).
Valori Nutrizionali
Porzione
1 porzione pari a 10 pezzi medi
per porzione
% AR*
Energia
176 kJ
2%
42 kcal
Grassi
3,82g
5%
Grassi Saturi
0,505g
3%
Grassi Monoinsaturi
2,817g
Grassi Polinsaturi
0,326g
Carboidrati
2,42g
1%
Zuccheri
0g
0%
Fibra
1,2g
Proteine
0,35g
1%
Sale
0,88g
15%
Colesterolo
0mg
Potassio
3mg
0%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
21 ago 07 07:33
Origine
FatSecret Platform API
1
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 oliva greca
16
1 porzione
(23 g)
24
1 porzione pari a 10 piccoli pezzi
36
1 porzione pari a 10 pezzi medi
42
1 porzione pari a 10 pezzi grandi
48
1 porzione pari a 10 pezzi molto grandi
58
100 g
105
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