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Kefir
Kefir
Comune dimensione delle porzioni
100 g
100 ml
1 tazza
Cal
57
Gras
3 g
Carb
4,39 g
Prot
3,14 g
Ci sono 57 calorie in Kefir (100 ml).
Valori Nutrizionali
Porzione
100 ml
per porzione
% AR*
Energia
239 kJ
3%
57 kcal
Grassi
3g
4%
Grassi Saturi
1,727g
9%
Grassi Monoinsaturi
0,754g
Grassi Polinsaturi
0,178g
Carboidrati
4,39g
2%
Zuccheri
5,05g
6%
Fibra
0g
Proteine
3,14g
6%
Sale
0,10g
2%
Colesterolo
9mg
Potassio
140mg
7%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
12 mag 20 01:27
Origine
FatSecret Platform API
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
100 g
55
100 ml
57
1 tazza
135
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