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Insalata di Tonno
Insalata di Tonno
Comune dimensione delle porzioni
100 g
1 porzione (156 g)
1 tazza
Cal
184
Gras
11,02 g
Carb
6,96 g
Prot
14,27 g
Ci sono 184 calorie in Insalata di Tonno (100 g).
Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
770 kJ
9%
184 kcal
Grassi
11,02g
16%
Grassi Saturi
1,735g
9%
Grassi Monoinsaturi
2,75g
Grassi Polinsaturi
5,936g
Carboidrati
6,96g
3%
Zuccheri
3g
3%
Fibra
0,4g
Proteine
14,27g
29%
Sale
0,97g
16%
Colesterolo
21mg
Potassio
171mg
9%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
21 ago 07 07:33
Origine
FatSecret Platform API
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2
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
100 g
184
1 porzione
(156 g)
287
1 tazza
383
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