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Insalata di Tonno
Insalata di Tonno
Comune dimensione delle porzioni
100 g
1 porzione (156 g)
1 tazza
Cal
287
Gras
17,19 g
Carb
10,86 g
Prot
22,26 g
Ci sono 287 calorie in Insalata di Tonno (1 porzione).
Valori Nutrizionali
Porzione
1 porzione (156 g)
per porzione
% AR*
Energia
1201 kJ
14%
287 kcal
Grassi
17,19g
25%
Grassi Saturi
2,707g
14%
Grassi Monoinsaturi
4,29g
Grassi Polinsaturi
9,26g
Carboidrati
10,86g
4%
Zuccheri
4,68g
5%
Fibra
0,6g
Proteine
22,26g
45%
Sale
1,51g
25%
Colesterolo
33mg
Potassio
267mg
13%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
21 ago 07 07:33
Origine
FatSecret Platform API
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2
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
100 g
184
1 porzione
(156 g)
287
1 tazza
383
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