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Insalata di Pollo o Tacchino
Insalata di Pollo o Tacchino
Comune dimensione delle porzioni
100 g
1 porzione (137 g)
1 tazza
Cal
314
Gras
23,71 g
Carb
1,92 g
Prot
22,19 g
Ci sono 314 calorie in Insalata di Pollo o Tacchino (1 porzione).
Valori Nutrizionali
Porzione
1 porzione (137 g)
per porzione
% AR*
Energia
1313 kJ
16%
314 kcal
Grassi
23,71g
34%
Grassi Saturi
4,262g
21%
Grassi Monoinsaturi
6,502g
Grassi Polinsaturi
11,248g
Carboidrati
1,92g
1%
Zuccheri
0,74g
1%
Fibra
0,5g
Proteine
22,19g
44%
Sale
0,54g
9%
Colesterolo
75mg
Potassio
240mg
12%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
21 ago 07 07:33
Origine
FatSecret Platform API
Contacalorie Gratuito al 100%
Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
100 g
229
1 porzione
(137 g)
314
1 tazza
417
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