Harira

Comune dimensione delle porzioni
Cal
275
Gras
9,72 g
Carb
37,86 g
Prot
9,57 g
Ci sono 275 calorie in Harira (1 tazza).
Valori Nutrizionali
Porzione
1 tazza
per porzione
% AR*
Energia
1151 kJ
14%
275 kcal
Grassi
9,72g
14%
Grassi Saturi
1,317g
7%
Grassi Monoinsaturi
4,967g
Grassi Polinsaturi
2,767g
Carboidrati
37,86g
15%
Zuccheri
2,35g
3%
Fibra
5,3g
Proteine
9,57g
19%
Sale
0,89g
15%
Colesterolo
12mg
Potassio
394mg
20%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento 12 mag 20 02:25
Origine FatSecret Platform API
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Porzione Calorie

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