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Granola
Granola
Comune dimensione delle porzioni
1 porzione (55 g)
100 g
1 tazza
Cal
453
Gras
12,24 g
Carb
80,35 g
Prot
10,23 g
Ci sono 453 calorie in Granola (1 tazza).
Valori Nutrizionali
Porzione
1 tazza
per porzione
% AR*
Energia
1895 kJ
23%
453 kcal
Grassi
12,24g
17%
Grassi Saturi
3,572g
18%
Grassi Monoinsaturi
4,439g
Grassi Polinsaturi
2,676g
Carboidrati
80,35g
31%
Zuccheri
28,65g
32%
Fibra
7,7g
Proteine
10,23g
20%
Sale
0,51g
9%
Colesterolo
1mg
Potassio
407mg
20%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
21 ago 07 07:33
Origine
FatSecret Platform API
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 porzione
(55 g)
224
100 g
408
1 tazza
453
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