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Frullato di Frutta
Frullato di Frutta
Comune dimensione delle porzioni
100 ml
100 g
1 tazza
1 porzione (405 g)
1 frullato (590 ml)
Cal
162
Gras
1,76 g
Carb
36,68 g
Prot
2,14 g
Ci sono 162 calorie in Frullato di Frutta (1 tazza).
Valori Nutrizionali
Porzione
1 tazza
per porzione
% AR*
Energia
676 kJ
8%
162 kcal
Grassi
1,76g
3%
Grassi Saturi
0,988g
5%
Grassi Monoinsaturi
0,434g
Grassi Polinsaturi
0,133g
Carboidrati
36,68g
14%
Zuccheri
30,08g
33%
Fibra
2,6g
Proteine
2,14g
4%
Sale
0,07g
1%
Colesterolo
4mg
Potassio
343mg
17%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
21 ago 07 07:33
Origine
FatSecret Platform API
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3
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
100 ml
68
100 g
80
1 tazza
162
1 porzione
(405 g)
324
1 frullato
(590 ml)
405
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