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Fiocchi d'Avena
Fiocchi d'Avena
Comune dimensione delle porzioni
1 porzione (50 g)
75 g
Cal
272
Gras
5,28 g
Carb
47,47 g
Prot
9,28 g
Ci sono 272 calorie in Fiocchi d'Avena (75 g).
Valori Nutrizionali
Porzione
75 g
per porzione
% AR*
Energia
1139 kJ
14%
272 kcal
Grassi
5,28g
8%
Grassi Saturi
0,834g
4%
Grassi Monoinsaturi
1,761g
Grassi Polinsaturi
2,098g
Carboidrati
47,47g
18%
Zuccheri
4,84g
5%
Fibra
6,6g
Proteine
9,28g
19%
Sale
0,56g
9%
Colesterolo
0mg
Potassio
234mg
12%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
13 mag 20 12:09
Origine
FatSecret Platform API
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 porzione
(50 g)
182
100 g
363
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