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Fiocchi d'Avena
Fiocchi d'Avena
Comune dimensione delle porzioni
1 porzione (50 g)
40 g
Cal
145
Gras
2,82 g
Carb
25,32 g
Prot
4,95 g
Ci sono 145 calorie in Fiocchi d'Avena (40 g).
Valori Nutrizionali
Porzione
40 g
per porzione
% AR*
Energia
608 kJ
7%
145 kcal
Grassi
2,82g
4%
Grassi Saturi
0,445g
2%
Grassi Monoinsaturi
0,939g
Grassi Polinsaturi
1,119g
Carboidrati
25,32g
10%
Zuccheri
2,58g
3%
Fibra
3,5g
Proteine
4,95g
10%
Sale
0,30g
5%
Colesterolo
0mg
Potassio
125mg
6%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
13 mag 20 12:09
Origine
FatSecret Platform API
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 porzione
(50 g)
182
100 g
363
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