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Fiocchi d'Avena
Fiocchi d'Avena
Comune dimensione delle porzioni
1 porzione (50 g)
50 g
Cal
182
Gras
3,52 g
Carb
31,65 g
Prot
6,19 g
Ci sono 182 calorie in Fiocchi d'Avena (50 g).
Valori Nutrizionali
Porzione
50 g
per porzione
% AR*
Energia
760 kJ
9%
182 kcal
Grassi
3,52g
5%
Grassi Saturi
0,556g
3%
Grassi Monoinsaturi
1,174g
Grassi Polinsaturi
1,399g
Carboidrati
31,65g
12%
Zuccheri
3,23g
4%
Fibra
4,4g
Proteine
6,19g
12%
Sale
0,37g
6%
Colesterolo
0mg
Potassio
156mg
8%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
13 mag 20 12:09
Origine
FatSecret Platform API
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 porzione
(50 g)
182
100 g
363
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