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Fiocchi d'Avena
Fiocchi d'Avena
Comune dimensione delle porzioni
1 porzione (50 g)
140 g
Cal
508
Gras
9,86 g
Carb
88,61 g
Prot
17,33 g
Ci sono 508 calorie in Fiocchi d'Avena (140 g).
Valori Nutrizionali
Porzione
140 g
per porzione
% AR*
Energia
2127 kJ
25%
508 kcal
Grassi
9,86g
14%
Grassi Saturi
1,556g
8%
Grassi Monoinsaturi
3,287g
Grassi Polinsaturi
3,917g
Carboidrati
88,61g
34%
Zuccheri
9,04g
10%
Fibra
12,4g
Proteine
17,33g
35%
Sale
1,04g
17%
Colesterolo
0mg
Potassio
437mg
22%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
13 mag 20 12:09
Origine
FatSecret Platform API
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 porzione
(50 g)
182
100 g
363
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